El verbo To be se conjuga de esta forma:
I am ( yo soy o estoy)
You are ( tu eres o estas)
He-she-it is ( el-ella- eso es o está)
We are ( nosotros somos o estamos)
They are ( ellos son o están)
Examples:
I am a girl. (soy una niña)
You are a excellent student. (tu eres un excelente estudiante)
They are lazy. (ellos son flojos)